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LOJA MANZ
Juntos vamos pôr Portugal a mexer
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Manual do Técnico de Exercício Físico

O Manual do Técnico de Exercício Físico surge no mercado sob a égide do pioneirismo, orientado para garantir o suporte teórico na formação de um grupo alvo - o Técnico Especialista em Exercício Físico.

Tendo em conta a diversidade e transversalidade dos conteúdos, constitui-se também como uma ferramenta de suporte para todos os profissionais que operam em ginásios e healthclubs, seja a aplicação na sala de exercício, acompanhamento personalizado ou nas áreas administrativas.

Uma obra única e fundamental!
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Manual de Treino Funcional Integrado

O treino funcional é um tipo de atividade física assente nos movimentos naturais do ser humano, de forma a potenciar o fortalecimento do core, (zona abdominal e lombar), responsável e bastante importante na estabilização da nossa postura.

Domina com mestria este método de treino popular pela sua capacidade de prevenção de lesões, melhorias cardiovasculares e ao mesmo tempo eficaz na redução da massa gorda corporal e definição muscular.

Na “antecâmara”, o conceito de Treino Funcional e o explorar da Anatomia Funcional, e na “sala principal” os protocolos de avaliação e a Metodologia do Treino Funcional Integrado.
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Educação Aquática do Bebé - O Programa

A natação para bebés ou actividades aquáticas estão conotadas com um conjunto de benefícios físicos, relacionais e emocionais, que têm um indubitável impacto no crescimento e desenvolvimento do bebé.

Este completo manual de âmbito profissional e educativo visa formar e informar os intervenientes preponderantes na educação aquática do bebé – professores e pais.

Através de experiências positivas proporcionamos um futuro mais rico!
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Balanced Scorecard

O Balanced Scorecard é uma ferramenta de planeamento estratégico, gestão e suporte à decisão, baseada numa metodologia de medição e gestão de desempenho.

Idealizado, concebido e orientado para Ginásios e Health Clubs, este livro, que herda o nome da ferramenta, é o resultado da aplicação prática dos fundamentos teóricos no contexto específico do mercado do fitness.

Garanta vantagem competitiva e otimize os resultados da sua organização!


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Adaptação ao Meio Aquático e Natação

Manifestamente reconhecidos os benefícios da prática da actividade física, a água é por excelência um meio privilegiado que apresenta soluções para todas as idades e níveis de desenvolvimento físico.

Domine todas as fases da adaptação ao meio aquático e da natação pura, as ferramentas metodológicas e pedagógicas, e os benefícios fisiológicos e psicológicos práticos que constituem o reflexo da aplicação do modelo teórico.

Uma ferramenta simples e prática ao seu alcance!